“Pudding” de chia con frutos rojos
Postres y dulces

“Pudding” de chia con frutos rojos

Vamos a preparar un “pudding” que no requiere de ninguna elaboración, es una delicia y tiene unas propiedades nutricionales y beneficiosas verdaderamente increíbles para nuestros cuerpecillos. Pero permitídme primero que os cuente un poquito sobre las semillas de chia (“Salvia hispánica“). Son uno de los considerados “súperalimentos” por su gran cantidad de nutrientes; fuente de … Sigue leyendo

Galletas de avena con manzana y pasas
Masas/Postres y dulces

Galletas de avena con manzana y pasas

Vamos a por unas galletas extra deliciosas, muy sencillas, rápidas y 100% vegetales!!! ¿Increíble, no? Sin huevos, mantequillas o mantecas, ni harinas o azúcares refinados y quedan auténticamente ricas… Por cierto ¿Sabíais que la avena es uno de los cereales más completos y saludables? Nos aporta energía, vitaminas del grupo B y vitamina E, además … Sigue leyendo